Lång bilresa med barn – så lyckas du

Går det att ha en trevlig resa med barn i bilen?

Att köra långkörning kan vara tråkigt nog för även den mest luttrade vuxna. Men sätt sedan två otåliga barn i baksätet, som behöver underhållning, kisspauser och svar på frågan “Är vi framme snart?” en gång i kvarten, så förstår man att föräldrar drar sig för att packa in alla i bilen.

Men faktum är att om man planerar lite i förväg – och anpassar sina egna förväntningar – så kan bilturen bli en riktigt fin familjestund, vare sig man bara ska till närmsta by eller till andra änden av E18. Här hittar du tips från riktiga föräldrar och våra barnspecialister som hjälper er att komma i mål.

Förbered inför bilresan

Att komma förberedd kan minimera stressen när du väl sitter bakom ratten. Tänk på detta för en lugnare start:

• Packa med allt nödvändigt, inklusive vatten, våtservetter, klädombyte, favoritnallen eller en gosefilt och snacks – se till att det mesta finns lättåtkomligt.

• Planera körningen runt barnets sovschema om barnet fortfarande sover på dagtid.

• Planera in matpauser så att ingen i bilen blir alldeles för hungrig och därmed missnöjd.

• Berätta planen för äldre barn så att de vet att det snart kommer en fikapaus eller lekpaus och att körningen inte kommer att vara för evigt.

• Kolla upp rastplatser i förväg och se vilka som har någon sorts lekplats i närheten så att ni kan planera in pauser där ditt barn också kan leka av sig lite.

• Om det går, planera gärna in pauser så att det blir max runt 45 minuters körning åt gången – men anpassa också efter vad ditt barn orkar med, eftersom alla barn är olika.

Lekar och underhållning i bilen

Det kan vara frestande att dra fram paddan så fort man sätter sig i bilen men för många familjer leder det till grinigare barn när man väl kommer fram – för att inte tala om åksjuka knoddar. Då är det guld värt att ha förberett lite rolig underhållning som håller hela familjen pigg.

Vi rekommenderar:

• Leka “Jag ser”: En person säger, “Jag ser en sak som…” och beskriver något som man ser. Det kan handla om något som börjar på en viss bokstav, eller har en viss färg eller funktion. Den som gissar rätt tar över turen.

• Leka “20 frågor”: En person väljer ett djur, en (för gruppen) känd person, en frukt eller dylikt i en kategori man är överens om. Sedan får resten av familjen ställa ja/nej-frågor om objektet tills någon lyckas gissa rätt.

• Leka ordlek: En person säger ett ord i en viss kategori – exempelvis banan om kategorin är frukt – sedan får nästa person säga något i samma kategori som börjar på det senaste ordets sista bokstav – i det här fallet en frukt som börjar på n. Kan man inte det så åker man ut tills det bara är vinnaren kvar.

• Leka bilbingo: Rita upp (eller köp) ett bingo-ark där varje ruta har ett objekt man skulle kunna se från bilen, såsom en kossa, en bro, en flagga, en blå bil – när man ser grejen kryssar man för tills någon ropar bingo!

• Lyssna på poddar: Historierummet, Bovar och brott, Nyhetsklubben, Bebispodden för de minsta och KP-podden är några vanliga favoriter.

• Lyssna på ljudbok: Att lyssna på bok är populärt bland många barn och att lyssna ihop kan bli en riktigt härlig familjeaktivitet där ni kan diskutera det som händer i berättelsen.

• Sätta ihop en playlist: Att spela musik kan få tiden att gå riktigt fort – genom att låta varje familjemedlem välja varsin låt i turordning till playlisten kan alla känna sig delaktiga och engagerade.

• Särskilda billeksaker: Välj ut några riktigt åtråvärda – glittriga, färgglada, ljudliga, spännande – leksaker som bara får komma fram när det är road trip på gång, så blir ditt barn lite mer motiverat att hoppa in i bilen.

Tips för åksjuka barn

Att ha åksjuka barn i bilen innebär en extra utmaning när ni ska ta er fram – men med lite knep och knåp kommer ni snart att ha hittat rutinerna som funkar.

Testa er fram bland de här tipsen och hitta kombinationen som passar just er familj:

Ställ in dina förväntningar

Det är inte bara gps:en som ska programmeras. Bilresan blir troligtvis lättare om du själv anpassar dina förväntningar efter verkligheten med småbarn.

Om körningen enligt gps:en ska ta tre timmar, tänk dig att resan kommer att ta sex. Räkna med att det blir många kisspauser, längre mat- och fikapauser än du kanske är van vid och en barnpodd hellre än Ekot medan ni kör.

Det kan hjälpa att tänka att det som för dig tidigare kanske varit en transportsträcka nu är en del av äventyret, med roliga upptäckter längs vägen och en skön, tillbakalutad stämning. För visst är det så, att förväntningar påverkar hur man upplever en situation. Och om ni har en kravfri, lekfylld dag framför er som också råkar ta plats en hel del i bilen kan resan bli en riktigt trivsam och familjefokuserad del av målet.