Bärsjal till din bebis - så gör du 

Vad är en bärsjal?

En bärsjal är ett långt tygstycke som du kan knyta runt kroppen för att bära din bebis redan från det att barnet är nyfödd. Bebisen kan sitta antingen fram på din mage eller bak på ryggen, beroende på ålder.

Bärsjalar finns i olika modeller och material, och vissa inkluderar ringar som hjälper dig att fästa sjalen. Tack vare smarta knytningar sitter bebisen säkert i olika positioner. 

Bärsjalens många fördelar

Att använda bärsjal kan vara mysigt för både dig och ditt barn. Barnet får sitta nära din kropp, känna din doft och värme, vilket maxar trygghet och lugn.

För dig kan det också vara en smidig lösning. Bebisen är med och nöjd, samtidigt som du har två händer fria till annat. Om du ammar kan du också knyta sjalen så att barnet sitter i sjalen under amningen. Dessutom är det lätt att slänga med sjalen i väskan när ni går ut.

Viktigt att tänka på med bärsjal

– Karin H., barnspecialist på Knodd

Vanliga frågor från föräldrar om bärsjal

Kan jag bära barnet utåtvänd?

När din bebis blir lite äldre och nyfiken på omvärlden kan det vara läge att vända på barnet så att ansiktet är vänt utåt. Det här passar när barnet är vaket. 

Vänta tills barnet är ungefär 5-6 månader och kan hålla upp nacken ordentligt. Var lyhörd så att det inte blir för mycket uttryck utifrån – små barn blir lätt överstimulerade. Glöm inte att anpassa knytningen. 

Är det bättre med bärsjal eller bärsele?

Bärsele är ett annat utmärkt alternativ för att bära på ditt barn och ändå ha händerna fria. En del föräldrar gillar att ha bärsjal när bebisen är nyfödd och sedan byta till bärsele senare, andra har bärsele eller bärsjal hela tiden. Bärselen kan också vara bättre när barnet blir tyngre, särskilt om du vill orka bära på barnet under längre stunder. 

Det viktiga är att du alltid har en bärsjal eller bärsele som är lämplig för ditt barns storlek och utveckling. Det är viktigt att bål och nacke får rätt stöd och att barnet kan andas ordentligt. 

Dessutom är det viktigt att bärselen/bärsjalen är anpassad så att din kropp får det stöd den behöver för att slippa belastningsskador. Om ni är två (eller fler) som bär på barnet, justera så att den ger rätt stöd till den som bär. 

Vilken bärsjal är bäst?

Bärsjalar finns i många olika varianter och material. Dessutom är du och din bebis unika, så det som passade din kompis kanske inte alls funkar för er. 

Den bästa bärsjalen är den som passar just er, därför är det ofta smartast att pröva sig fram. Testa tunnare material (eller vävd sjal som inte behöver gå flera varv omlott) om ni lätt blir för varma, byt till en sjal som klarar av ett tyngre barn när ditt barn växer, eller testa en annan knytning om någon av er blir lite obekväm. Köp begagnat eller byt i föräldragrupper så att ni inte står med tio olika sjalar. 

Hur gör jag med skötväska och sånt om jag går ut utan barnvagn?

En fördel med bärsjal är just att man kan slippa vagnen ibland, men det är ju en del annat som ska med när man går ut. En rekommendation är att bära barnet på magen och en ergonomisk ryggsäck med allt det viktigaste på ryggen. Släng ner ett paraply också så är ni båda skyddade om det börjar regna. 

Vad gör jag om barnet inte gillar bärsjalen?

Det är inte alla barn som gillar bärsjalar, så det kanske inte kommer passa er. Det kan dock vara värt att testa några knep innan ni helt ger upp, särskilt om det är en bra lösning i övrigt för dig.

Våga experimentera med olika rekommenderade knytningar och olika modeller. Större barn som är stabila nog och nyfikna på omvärlden kan vilja sitta med blicken vänd utåt. Säkerställ att ni båda har rätt stöd.

Det kan vara påfrestande för barnet att sitta i samma ställning under en längre tid, så om det kommer missnöjda grymtningar från sjalen kan det räcka med att byta ställning. Det hela kan kännas lite ovant till en början och det är lätt för nyblivna föräldrar att känna sig osäkra. Träna på knytningarna, var lyhörd inför ditt barns reaktioner och din kropps behov så kommer du snart bli ett riktigt bärsjalsproffs – då är det bara myset kvar.